Leczenie alkoholizmu w zamkniętym ośrodku na Podhalu

Kiedy picie staje się uzależnieniem

Uzależnienie od alkoholu rozwija się zwykle powoli - przez lata picie może wyglądać „normalnie”, a jego rola w życiu rośnie niezauważenie. O zespole uzależnienia mówimy, gdy w ciągu roku wystąpią co najmniej trzy ze sześciu objawów opisanych w klasyfikacji ICD-10:

• silne pragnienie lub przymus picia, czyli głód alkoholowy,
• utrata kontroli nad tym, kiedy zacząć, kiedy skończyć i ile wypić,
• objawy odstawienne - drżenie, poty, niepokój, bezsenność - lub picie, by je złagodzić,
• wzrost tolerancji, czyli potrzeba coraz większych ilości,
• zaniedbywanie innych zainteresowań i obowiązków na rzecz picia,
• picie mimo wyraźnych szkód zdrowotnych, rodzinnych, zawodowych lub finansowych.

Jeśli rozpoznajesz u siebie lub bliskiej osoby kilka z tych objawów, możesz wykonać krótki autotest AUDIT-C. Nie zastępuje on diagnozy, ale pomaga podjąć decyzję o rozmowie ze specjalistą.

Mechanizmy uzależnienia - dlaczego „silna wola” nie wystarcza

W polskiej psychoterapii uzależnień opisuje się trzy mechanizmy, które podtrzymują picie: nałogowe regulowanie uczuć (alkohol staje się głównym sposobem radzenia sobie z emocjami), mechanizm iluzji i zaprzeczania (umysł chroni picie przekonaniami typu „kontroluję to”) oraz rozpraszanie i rozdwojenie „ja”. Terapia uczy je rozpoznawać i budować nowe sposoby regulowania napięcia.

Dlatego nie oceniamy i nie moralizujemy. Uzależnienie nie jest wadą charakteru - to choroba, która wymaga wiedzy, narzędzi i wsparcia.