Program SNNRZ - System Neuro-Narracyjnej Regulacji i Zmiany
SNNRZ to autorski program terapii, który łączy pracę z mózgiem, emocjami i historią życia. Zamiast walczyć wyłącznie z objawem, pomaga zrozumieć, skąd bierze się głód, i zbudować nowy, trwały sposób regulowania napięcia. To jedyny w swoim rodzaju program, na którym opiera się leczenie w naszym ośrodku.
Pięć etapów programu
Stabilizacja
Bezpieczny początek: rytm dnia, sen, odżywianie, pierwsze narzędzia na głód i trudne emocje. Układ nerwowy wychodzi z trybu alarmowego.
Neuromodulacja
Diagnostyka i trening mózgu - qEEG, neurofeedback i inne metody - wspierające regulację pobudzenia, koncentrację i sen.
Narracja
Praca z historią uzależnienia i życia: piciorys, narkorys lub lekorys, schematy, zranienia i przekonania, które napędzały nałóg.
Resocjalizacja
Powrót do relacji, pracy i codzienności: granice, komunikacja, plan na sytuacje wysokiego ryzyka, odbudowa zaufania z bliskimi.
Zamknięcie
Podsumowanie terapii i indywidualny plan zapobiegania nawrotom na pierwsze tygodnie i miesiące po wyjściu z ośrodka.
Na czym opiera się SNNRZ
Program integruje w jeden spójny proces metody o udokumentowanej skuteczności:
- terapię poznawczo-behawioralną (CBT),
- terapię schematów,
- teorię przywiązania,
- uważność w zapobieganiu nawrotom (MBRP),
- psychoedukację neurobiologiczną,
- karty pracy, skale pomiarowe i protokoły na głód i nawrót.
Każdy uczestnik otrzymuje materiały do samodzielnej pracy, które zabiera ze sobą po zakończeniu pobytu.
Program 14 dni, 28 dni i terapia pogłębiona
Pełny program SNNRZ realizujemy w 28-dniowym pobycie. Program 14-dniowy to intensywna, skrócona forma. Zgodnie z programem po pobycie podstawowym możliwa jest terapia pogłębiona - kolejny etap pracy nad źródłami uzależnienia - oraz kontynuacja terapii online.
Więcej o założeniach programu przeczytasz na snnrz.pl.
Najczęstsze pytania - program snnrz
Co oznacza skrót SNNRZ?
SNNRZ to System Neuro-Narracyjnej Regulacji i Zmiany - autorski program terapii uzależnień.
Czym SNNRZ różni się od typowej terapii odwykowej?
Łączy psychoterapię z pracą z mózgiem (neuromodulacją) i pracą z historią życia, w pięciu zaplanowanych etapach, z materiałami do samodzielnej pracy po pobycie.
Czy program SNNRZ jest dla każdego uzależnienia?
Tak, program dopasowujemy do uzależnienia od alkoholu, narkotyków, leków i zachowań.
Przeczytaj także
Neuromodulacja w terapii uzależnień: qEEG, neurofeedback, LENS, tDCS, stymulacja audiowizualna i biofeedback.…
CzytajLeczenie alkoholizmuStacjonarne leczenie alkoholizmu w Nowym Targu: objawy uzależnienia, przebieg odwyku, program SNNRZ, praca z…
CzytajTerapia onlineKontynuacja terapii uzależnień online po pobycie w ośrodku, także dla Polaków za granicą. Terapia pogłębiona…
CzytajZapobieganie nawrotomJak rozpoznać zbliżający się nawrót w uzależnieniu, jakie są sygnały ostrzegawcze i jak przygotować plan…
CzytajPorozmawiajmy - pierwsza rozmowa jest bezpłatna
Zadzwoń o dowolnej porze. Porozmawiamy dyskretnie i bez oceniania - o Tobie lub o bliskiej osobie.