Uzależnienia behawioralne - terapia uzależnienia od gier, telefonu, internetu i zakupów
Nie trzeba przyjmować substancji, by się uzależnić. Gry, telefon, zakupy czy pornografia mogą działać na mózg podobnie jak alkohol - dając szybką ulgę i odbierając kontrolę. Pomagamy odzyskać równowagę w ośrodku stacjonarnym i w terapii online.
Jakie uzależnienia behawioralne leczymy
- zaburzenie związane z grami - gry komputerowe i mobilne,
- uzależnienie od telefonu, internetu i mediów społecznościowych,
- zakupoholizm - kompulsywne kupowanie,
- kompulsywne zachowania seksualne, w tym problematyczne korzystanie z pornografii,
- pracoholizm i inne kompulsywne zachowania.
Hazard opisujemy na osobnej stronie: leczenie uzależnienia od hazardu.
Wspólny mechanizm
Wszystkie te zachowania mają wspólny rdzeń: przynoszą szybką nagrodę lub ulgę od napięcia, a mózg uczy się sięgać po nie coraz częściej. Z czasem potrzeba coraz więcej, a próby ograniczenia wywołują drażliwość, niepokój i „głód” zachowania. Dlatego w terapii korzystamy z tych samych narzędzi, co w uzależnieniach od substancji: rozpoznawania wyzwalaczy, technik radzenia sobie z głodem, pracy z emocjami i planu zapobiegania nawrotom.
Leczenie w ośrodku i po powrocie
Pobyt stacjonarny pozwala przerwać automatyzmy - w ośrodku zasady korzystania z telefonu i internetu ustalamy tak, by wspierały terapię. Po powrocie kluczowe jest mądre ułożenie otoczenia: blokady, limity, wyznaczone godziny bez ekranu i nowe źródła nagrody. Pomaga w tym terapia online z zespołem, który zna Twoją historię.
Najczęstsze pytania - uzależnienia behawioralne
Czy uzależnienie od gier to choroba?
Tak. Zaburzenie związane z grami zostało ujęte w klasyfikacji ICD-11 Światowej Organizacji Zdrowia.
Czy leczycie uzależnienie od pornografii?
Tak. Kompulsywne zachowania seksualne, w tym problematyczne korzystanie z pornografii, są jednym z obszarów naszej pracy.
Czy terapia uzależnień behawioralnych może być online?
Tak. Po pobycie w ośrodku oferujemy kontynuację terapii online, a w części przypadków terapia online może być pierwszym krokiem.
Przeczytaj także
Leczenie hazardu: zakłady bukmacherskie, kasyna online, automaty. Terapia stacjonarna, praca z głodem gry,…
CzytajGłód alkoholowy i narkotykowyCzym jest głód alkoholowy i narkotykowy, ile trwa, jak go przetrwać. 10 technik, Plan SOS na 20 minut,…
CzytajTerapia onlineKontynuacja terapii uzależnień online po pobycie w ośrodku, także dla Polaków za granicą. Terapia pogłębiona…
CzytajProgram SNNRZSNNRZ - System Neuro-Narracyjnej Regulacji i Zmiany: pięć etapów terapii uzależnień, CBT, terapia schematów,…
CzytajPorozmawiajmy - pierwsza rozmowa jest bezpłatna
Zadzwoń o dowolnej porze. Porozmawiamy dyskretnie i bez oceniania - o Tobie lub o bliskiej osobie.